توت ها دارای خواص و فواید بسیار زیادی میباشدکه در ادامه به تمام این موارد اشاره میشود؟

افزایش طول عمر

توت ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان پرخاصیتی بنام رزوراترول موجب افزایش عمر می شود، این خاصیت توت سفید در مطالعات مختلف در روی عمر موش ها تایید شده است

حفاظت قلب و عروق

 یکی از اصلی ترین ویژگی های این محصول برای سلامت قلب استفاده میشود

توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق دارد و فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک می کند

فواید توت سفید برای کاهش وزن

فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود

جلوگیری از عصبانیت

این میوه خوشمزه به دلیل داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، اضطراب، هیجان و اخمویی موثر است

برطرف کردن کم خونی

توت بدلیل داشتن 8 میلی گرم آهن که مقدار زیادی به حساب می آید علاوه بر خوشمزگی می تواند برای درمان کم خونی افراد بخاطر فقر آهن مفید باشد

پیشگیری از سرطان

خاصیت آنتی اکسیدان قوی resveratrol علاوه بر جلوگیری از بروز سرطان با سلول های سرطانی نیز مبارزه می کند، این آنتی اکسیدان بجز توت در انگور نیز یافت می شود

خواص توت سفید در تصفیه خون

چینی ها که اعتقادی زیادی به توت سفید دارند، از آن به عنوان یک عامل تصفیه خون در طب خود استفاده می کنند، محققان چینی معتقدند توت خون را تمیز میکند و موجب افزایش خون نیز می شود

تقویت گوش و چشم

در چین با برگ درخت توت چای تهیه می کنند و اعتقاد دارند چای برگ توت به افراد برای بهتر دیدن و خوب شنیدن کمک می کند

خواص توت سفید برای یبوست

در طب سنتی ترکیه برای رفع یبوست مصرف توت با یک لیوان آب با معده خالی برای درمان این بیماری توصیه می شود

درمان سفیدی زودرس مو

در خیلی از کشورهای شرقی از توت برای درمان و علاج سفیدی زودرس موها استفاده می شود، همچنین برای درمان موهای خاکستری زودرس پیری هم مفید است

درمان سرماخ خوردگی

بدلیل وجود مقدار زیادی ویتامین C از شیریه توت به عنوان یک داروی موثر درمان کننده برای سرماخوردگی و آنفولانزا در کشورهای مختلف استفاده می شود

هضم غذا و کاهش کلسترول

مقدار فیبر قابل توجه در توت باعث می شود کلسترول خون کاهش یافته و هضم غذا راحت تر انجام شود

خواص توت سفید برای تقویت کلیه

یکی دیگر از باورهای موجود در طب چینی این است که توت سفید به طور موثری می تواند کبد را پاک و تمیز کند این علت بخاطر ادرار آور بودن این میوه می باشد

فواید توت سفید برای درمان آلرژی

توت می تواند باعث آسودگی و درمان خارش، عطسه، آبریزی بینی و اشک ناشی از آلرژی های فصلی و گرد و خاک شود، و همچنین کهیر ناشی از حساسیت پوستی را نیز از بین می برد

زخم دهان و گلودرد

غِرغِره آب حاصل از له شدن میوه تازه توت سفید برای درمان زخم های دهان و گلودرد توصیه شده است

فواید توت سفید برای خلط آور

جوشانده پوست ریشه توت سفید خلط آور مناسبی برای سرفه، آرامبخش و تسکین دهنده است

رشد ناخن

ویتامین A توت باعث می شود ناخن ها رشد سریعی داشته باشند

خواص توت سفید در رفع خستگی

توت دارای مواد معدنی، گلوکز و ماده قندی و ویتامین های گروه A و C است که در رفع خستگی ناشی از فعالیت های فکری مفید است

جایگزین قند

تامین قند مورد نیاز بدن در مصارفی مانند خوردن چایی توت خشک می تواند جایگزین مناسبی برای افراد دیابتی باشد به شرطی که در خوردن آن زیاده روی نکنند

قند موجود در توت سفید برای مبتلایان به بیماری دیابت بی ضرر است اما از توت خشک در اشخاص دیابتی روزانه 1 الی 2 قاشق غذاخوری بیشتر مصرف نشود

بهترین زمان مصرف توت سفید

طبیعت توت سفید گرم و تر است و بهترین زمان خوردن آن صبح ناشتا یا عصر در فاصله غذایی ظهر و شام است یعنی درست زمانی که شکم از غذا تهی است، زیرا خواص آن بهتر جذب بدن می شود

روغن مورچه یکی از هدایای طبیعت برای انسان می باشد که می تواند در برطرف سازی مو های زاید مفید واقع شود ، این روغن برای پوست هیچ ضرری نداشته بلکه از پوست در برابر عوامل طبیعی محافظت خواهد نمود ، کافیست یکبار از این روغن استفاده نماید تا به خواص فوق العاده آن پی ببرید.

یکی از بیماری های شایع که می تواند باعث به خطر انداختن سلامتی می باشد سرطان پروستات است ، این بیماری در بسیاری از مواقع باعث مرگ انسان شده است برای این که از بروز این بیماری جلوگیری نماید روش های زیادی وجود دارد .

صابون ه یکی از صابون های آرایشی و بهداشتی می باشد ، از این صابون آقایان و خانم ها به منظور حفاظت از پوست خود می توان استفاده نماید.

این صابون از خواص فوق العاده برخوردار بوده که در بخش زیر برای شما شرح داده خواهد شد .

از بین بردن جای جوش با صابون اصل ه

اگر پوست تان به طور مدام جوش میزند و باعث شده زیبایی پوست تان را از دست بدهید از صابون ه استفاده کنید ، این صابون به دلیل ترکیبات فوق العاده ای که دارد می تواند تمام جوش های صورت شما با روش بیونامرماتیک از بین ببرد و باعث شفافیت پوست شما شود ، این زیبا سازی فقط توسط صابون ه امکان پذیر است . 

تاثیرات ضد لک صابون ه

لک های که به اثر دوران حامله گی بوجود می آیند و یا لک های که بعد از جوش روی صورت تان باقی مانده است و باعث دو رنگ شدن پوست تان شده است را می توانید با صابون نرم ه از شرشان خلاص شوید  .

این صابون به دلیل داشتن امگا ۳ فراوان می تواند سلول های مرده را از بین برده و باعث جوان سازی پوست تان گردد ، علاوه بر آن تنها لوازم آرایشی است که مصرف آن در زمان بارداری هیچ عارضه ای را به همراه ندارد . 

شادی و نشاط را به پوست شما می بخشد 

اگر احساس می کنید پوست تان آن شادابی  و نشاط لازم را ندارد حتما از این صابون استفاده کنید .

چرا که ویتامین های موجود در ترکیب این صابون باعث شادابی و تازه گی پوست صورت تان به واسطه دریافت حالت الاستیک خواهد شد .

آیا درباره روغن مار چیزی شنیده اید ؟

روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .

در این مقاله همراه ما باشید تا شما راه با خواص این روغن اعجاب انگیز بیشتر شنا نماییم .

روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین‌ درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می‌توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.

خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :

طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:

بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:

روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع می‌کند.

تقویت رشد مو: 

روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.

سلامت پوست: 

چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت  ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.

بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:

یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو  و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری می‌شود. همچنن می‌توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:

یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن می‌تواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.

روش تهیه روغن مار

بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه می‌شود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج می‌کنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.

سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.

مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)

با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می‌شود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.

روغن خراطین و توضیحات درباره فواید روغن خراطین و عوارض روغن خراطین 

طرز تهیه روغن خراطین توسط ایرانیها و فواید روغن خراطین :

فواید کرم ایزنفتیدا ( روغن خراطین ) :

چهارمین فایده آن از بین بردن گود خراطین ی های زیر چشم 

روش استفاده از روغن خراطین برای آقایان (‌ آلت تناسلی ) :

روش استفاده از روغن خراطین آقایان ( برای سایر اندام های بدن ) :

روش تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی :

تفاوت روغن خراطین با پایه و بدون پایه :

روش های خرید روغن خراطین :

روغن جوانه گندم (خرید روغن جوانه گندم) :

(روغن جنین گندم یا رویان گندم ) از قسمت میانی گندم استخراج می‌شود که قلب یا هسته‌ی گندم را تشکیل می‌دهد.

جوانه گندم حاوی مواد مغذی که به رشد این گیاه کمک می‌کنند.

در واقع جوانه گندم نیروگاهی از مواد مغذی است چرا که حاوی حدود ۲۳ ماده‌ی مغذی است.

از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ و آهن. روغن استخراج شده از جوانه گندم به همان اندازه برای سلامتی، پوست و مو مفید است.

شما می‌توانید روغن جوانه گندم را مصرف کنید یا آن را روی پوست‌تان استعمال کنید تا همیشه جوان بماند.

روغن و عصاره‌های جوانه گندم آزادانه در صنعت زیبایی و لوازم آرایش برای تولید لوسیون‌های مرطوب‌کننده و سرم‌های ضد پیری استفاده می‌شود.

مزایای روغن جوانه گندم برای سلامتی :

جوانه و سبوس گندم برای تولید گندم تصفیه شده که برای تولید نان و سایر محصولات به کار می‌رود، جدا می‌شود.

جوانه گندم به صورت مایع یا کپسول موجود است.

این ماده‌ی خوراکی را می‌توانید برای پخت گوشت، طعم دادن به پای میوه و غلات صبحانه یا سالم­تر کردن ماست‌تان استفاده کنید.

جوانه گندم نه تنها سبب خوشمزه ­تر شدن غذایتان می‌شود بلکه می‌توانید آن را به عنوان یک مکمل نیز مصرف کنید.

چه چیزی باعث شده که روغن جوانه گندم تا این حد پر از فایده و خاصیت باشد:

۱- جوانه گندم غنی از ویتامین E است، یک ماده‌ی مغذی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی.

آنتی‌اکسیدان‌ها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند تا بیماری را از شما دور نگه دارند.

۲- در صورتی که غلات کامل مصرف می‌کنید، می‌توانید از فواید جوانه گندم نیز بهره ببرید، چرا که این ماده‌ی خوراکی منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر است.

جوانه گندم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد و وزن بدن را نیز تحت کنترل نگه دارد.

۳- روغن جوانه گندم سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهد و پروفایل چربی خون را بهبود می‌بخشد.

۴- روغن جوانه گندم غنی از ویتامین B است که به بازسازی آسیب‌های بافتی و ترویج رشد بافت کمک می‌کند.

جوانه گندم حاوی ۲۸ درصد پروتئین است که آن هم به بازسازی و بهبود بافت کمک می‌کند.

همچنین سبب رشد گلبول‌های قرمز سالم می‌شود.

۵- روغن جوانه گندم حاوی اکتاکوزانول (الکل نوع یک زنجیره طولانی و اشباع) است که به افزایش سطح انرژی عضلانی کمک می‌کند.

بنابراین شما می‌توانید برای افزایش مصرف اکسیژن و سطح انرژی آن را به کوکی‌هایی که پس از تمرینات ورزشی خود می‌خورید، اضافه کنید.

جوانه گندم یک منبع غنی کربوهیدرات است.

۶- روغن جوانه گندم غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سالم ماندن سیستم عصبی کمک می‌کنند.

ویتامین B موجود در جوانه گندم باعث می‌شود که همواره بدون استرس و فعال باشید.

۷- جوانه گندم به میزان فراوانی ویتامین E دارد و برای ن باردار بسیار مناسب است.

این ماده‌ی خوراکی از نقص‌های هنگام تولد مثل سقط جوانه و ناتوانی جنسی جلوگیری می‌کند.

۸- روغن جوانه گندم غنی از منیزیم است و کمک‌تان می‌کند تا سطح قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.

بنابراین بیماران دیابتی باید روغن یا محصولات جوانه گندم را به عنوان بخشی از رژیم غذایی همیشگی خود مصرف کنند.

۹- مصرف روزانه‌ی عصاره‌ی جوانه گندم تخمیر شده کمک می‌کند تا از بیماری‌های مرگباری مانند سرطان و بیماری‌های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) دور بمانید.

مصرف این عصاره مشکلات  متابولیکی را نیز حل می‌کند.

عوارض جانبی مصرف روغن جوانه گندم :

۱۰-با این حال، کسانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند و از عدم تحمل گلوتن رنج می‌برند، باید از روغن و محصولات جوانه گندم پرهیز کنند.

جوانه گندم همچنین حاوی تری گلیسیرید است، بنابراین بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند، باید پس از مشاوره با پزشک، جوانه گندم را مصرف کنند.

در برخی از افراد، جوانه گندم می‌تواند باعث اسهال، حالت تهوع، گاز و سرگیجهه شود.

بنابراین با پزشک خود م کنید تا متوجه شوید که آیا جوانه گندم برای شما مناسب است یا خیر.

اگر مناسب باشد، باید دوز مناسب برای خودتان را متوجه شوید و بدانید که هر چند وقت یک بار می‌توانید آن را مصرف کنید.

مزایای روغن جوانه گندم برای پوست :

همه‌ی ما دوست داریم پوست سالم و درخشانی داشته باشیم که بی‌عیب و نقص و روشن است.

روغن جوانه گندم غنی از ویتامین E است و می‌تواند برای پوست شما مناسب باشد.

بنا به دلایلی که در زیر قید شده بهتر است که روغن جوانه گندم را به بسته‌ی مراقبت از پوست‌تان اضافه کنید تا کامل شود.

۱۱- روغن جوانه گندم به راحتی توسط پوست جذب می‌شود و پوست را هیدراته می‌کند. پوست خشک و ترک خورده را تسکین می‌دهد و پوست چرب را برق نمی‌اندازد.

۱۲. روغن جوانه گندم به تولید کلاژن و جلوگیری از ظاهر شدن نشانه‌های زودرس پیری کمک می‌کند.

۱۳. این روغن سرشار است از ویتامین‌های A، B، D، E و آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که چروک‌ها و لکه‌های تیره را خنثی می‌کنند.

در واقع روغن جوانه گندم، محلول طبیعی ضد پیری شماست که عاری از مواد شیمیایی مضر است.

نحوه خرید روغن جوانه گندم (خرید روغن جوانه گندم) :

برای خرید روغن جوانه گندم (خرید روغن جوانه گندم) روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید و این وسیله کاربردی را از وبسایت رویکا خریداری نمایید.

چنانچه به هر دلیل موفق به ثبت سفارش نشدید، می توانید با بخش پشتیبانی فروشگاه به شماره های زیر تماس حاصل نمایید

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

برای دیدن بیشتر محصولات مرتبط با روغن جوانه گندم  به دسته محصولات ارگانیک مراجعه کنید.

از محصولات مرتبط با این محصول اعم  از روغن آووکادو اصل ۳۰ میلی نیز دیدن فرمایید.

تامین کننده کالا : شرکت addsmart

نحوه خرید روغن جوانه گندم   :

برای خرید روغن جوانه گندم میتوانید :

۱- روش اول :

به بالای همین صفحه مراجعه نمایید و سپس افزودن به سبد خرید را کلیک کنید و از صفحه پرداخت ، اقدام به پرداخت را انتخاب نمایید .

۲- روش دوم :

میتوانید به کانال تلگرام رویکا  Royka_ir@ مراجعه نمایید .

۳- روش سوم :

شما میتوانید همچنین جهت خرید روغن جوانه گندم  با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰

از دانه های کتان در اثر فشار و بدون حرارت دادن روغنی بدست می آید که روغن دانه کتان نامیده می شود .

امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و آسیا می روید .

ازاین گیاه استفاده های زیادی بعمل می آید .

کتان گیاهی است که از قدی الایام شناخته شده و بکار میرفته است .

حتی پرورش آن در مصر در حدود پنج قرن قبل از میلاد مسیح معمول بوده است .
روغن دانه کتان بنام Flax Seed Oil نامیده می شود و می توان آن را از فروشگاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها خریدری کرد که البته در یخچال نگهداری شود و باید دقت کرد که تاریخ مصرف آن نگذشته باشد .

دانه ی کتان یکی از دانه های مفیدی است که به مصرف آن بسیار توصیه می شود،آیا اطلاعی از خواص این روغن دارید؟

روغن دانه کتان یکی از غنی ترین منابع امگا۳ است.

به گزارش «ehow»،این روغن حاوی اسید چرب امگا۳، ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است. بنابراین به عنوان یک مکمل مهم، که عملکردی مانند یک مولتی ویتامین دارد، شناخته شده است.

میزان بالای فیبر در تخم کتان، در رفع یبوست موثر است

 مصرف این روغن به بدن قوت و نشاط می بخشد که برای انجام کارهای روزانه لازم است.

 میزان سرطان سینه و روده در افرادی که به طور مرتب از این روغن استفاده می کنند کمتر دیده می شود.

 بررسی ها نشان داده است مصرف این روغن علائم دیابت mellitus و آرتریت روماتوئید را التیام می بخشد.

 آسیب های عصبی که بی حسی و حالت سوزن سوزن را ایجاد می کند را به حداقل می رساند.

 این روغن که منبع تغذیه عصب است، برای درمان بیماری پارکینسون و MS موثر است.

 تعادل هورمونی این روغن در درمان علائم یائسگی، درد قاعدگی و ناباروری ن مفید است.

این روغن با مشکلات پروستات و ناباروری در مردان مقابله می کند.

 در مبارزه با چاقی مفرط موثر است.

 برای رفع شوره سر به کار برده می شود.

 روغن کتان به عنوان منبع غنی امگا ۳ :

گیاه کتان، حاوی روغنی است که یکی از غنی ترین منابع امگا۳ می باشد.

به گزارش «Ask.com» این دانه که قابل خوردن است در رنگ های قهوه ای و زرد یافت می شود.

  خواص دانه کتان :

دانه کتان برای رفع یبوست و اختلال در عملکرد روده بر اثر استفاده نادرست قرص های رونده مصرف می شود.

دانه کتان قوه هاضمه را بهبود می بخشد، میزان قند خون را ثابت نگه می دارد، با تشکیل تومور مقابله می کند و سلامت قلبی عروقی را در پی دارد.

این دانه ها که خاصیت ضدالتهابی دارد التهاب را در بیماری هایی مانند آسم، التهاب استخوان و مفصل، آرتریت روماتوئید، سردردهای میگرنی و پوکی استخوان کاهش می دهد.

اسید چرب امگا۳ موجود در آن برای استخوان ها مفید است.

دانه کتان با کاهش ه شدن خون، بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. با بیماری سرطان و دیابت نیز مقابله می کند.

این دانه ها با محافظت از سلول های روده، مواد سرطان زا و رادیکال های آزاد، خطر بروز سرطان روده را کاهش می دهد.

چربی اشباع نشده امگا۳ موجود در آن به کاهش فشار خون کمک و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند.

مصرف دانه کتان همراه با رژیم غذایی کم چرب، در کنترل سرطان پروستات در مردان موثر است.

این دانه ها خاصیت انرژی زایی دارد و به هنگام استرس، به فرد آرامش می دهد.

طرز تهیه درست کردن کرم کاتالانا

مواد لازم برای درست کردن کرم کاتالانا

شیر :  500 میلی لیتر

شکر :100 گرم

آرد ذرت :30 گرم

زرده تخم مرغ :4 عدد

چوب دارچین :1 عدد

پوست لیمو :1 عدد

طرز تهیه کرم کاتالانا (Crema Catalana)

ابتدا نصف شیر را در قابلمه ای ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید ،

آرد را افزوده و خوب هم بزنید تا شیر و آرد با هم ترکیب شوند و حالا نصف شکر ، رنده پوست لیمو و چوب دارچین را در قابلمه ای ریخته و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، همه مواد را خوب مخلوط کنید تا یکدست و صاف شود.

بعد از بجوش آمدن مواد زیر قابلمه را خاموش کنید و در این مرحله کاسه ای را بردارید و تخم مرغ ها را داخل آن بشکنید ، در صورت سالم بودن، زرده تخم مرغ ها را جدا کرده و در ظرفی دیگر با نصف دیگر شکر با هم زن برقی هم بزنید تا خوب کف کرده و به رنگ کرم دربیاید.

حالا مخلوط شیر و لیمو را به تدریج به زرده ها افزوده هم بزنید ، مخلوط شیر و آرد ذرت را هم اضافه کرده همه مواد را با دور تند هم بزنید.

مخلوط را در قابلمه ای ریخته و روی حرارت بگذارید و به هم زدن خود ادامه دهید ، این کار را تا دو دقیقه انجام دهید تا همه مواد یکدست شود.

زیر شعله را خاموش کرده و ظرفهای پذیرایی را آماده کنید و کرم را در ظرفهای مورد نظرتان بریزید و اجازه دهید خنک شوند.

برای کاراملی شدن روی کرم مقداری شکر روی آن ریخته شعله فندک را روی آن بگیرید تا کاراملی شود

نکات تکمیلی در مورد کرم کاتالانا

کرم کاتالانا جزو دسر - کرم و موس میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد .

کرم کاتالانا را می توانید در وعده دسر - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

روده ناسالم چیست؟

• علائم و نشانه ها
• رفتار
• خوراکی ها
• غذای آماده

میوم روده

پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامتی کلی ما موضوعی است که می تواند باعث افزایش تحقیقات در جامعه پزشکی شود. مطالعات بیشمار در دو دهه گذشته ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی بدن ، خلق و خوی ، سلامت روان ، بیماری های خود ایمنی ، اختلالات غدد درون ریز ، شرایط پوستی و سرطان را نشان داده است.

در یک زمان ، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً "ساده" در نظر گرفته می شد ، که اساساً از یک لوله طولانی تشکیل شده بود تا مواد غذایی ما از آن عبور کند ، جذب شود و سپس دفع شود.

اصطلاح "میوم روده" به طور خاص به میکروارگانیسم های موجود در روده شما اشاره دارد. فرد حدود 300 تا 500 گونه مختلف باکتری را در دستگاه گوارش خود دارد. در حالی که برخی میکروارگانیسم ها برای سلامتی ما مضر هستند ، بسیاری از آنها برای بدن سالم فوق العاده مفید و حتی لازم هستند.

طبق گفته دکتر EM Quigley در مطالعه‌ی خود در مورد منبع معتبر در مورد باکتریهای روده در مجله دستگاه گوارش و هپاتولوژی ، داشتن طیف گسترده ای از این باکتریهای خوب در روده شما می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد ، علائم افسردگی را بهبود ببخشد ، به مبارزه با چاقی کمک کند و مزایای متعدد دیگر

 نشانه روده ناسالم

بسیاری از جنبه های زندگی مدرن مانند سطح استرس زیاد ، کمبود خواب ، خوردن غذاهای فرآوری شده و قند زیاد و مصرف آنتی بیوتیک ها همه می تواند به میوم روده ما آسیب برساند. این به نوبه خود ممکن است جنبه های دیگر سلامتی ما مانند مغز ، قلب ، سیستم ایمنی بدن ، پوست ، وزن ، سطح هورمون ها ، توانایی جذب مواد مغذی و حتی پیشرفت سرطان را تحت تأثیر قرار دهد.

آیا باید سرکه سیب و عسل را مخلوط کنید؟

• چرا مخلوط؟
• فواید
• سقوط
• قلیایی بدن
• استفاده می کند

خط پایین

هزاران سال است که از عسل و سرکه برای اهداف دارویی و آشپزی استفاده می شود ، در حالی که داروهای قومی اغلب این دو را به عنوان یک مقوی سلامتی ترکیب می کنند (منبع 1Trusteded).

تصور می شود این مخلوط ، که به طور معمول با آب رقیق می شود ، طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش وزن و کاهش قند خون را به همراه دارد.

در این مقاله به بررسی ترکیبی از سرکه سیب و عسل ، از جمله مزایا و مشکلات جانبی آن می پردازیم.

چرا مردم سرکه سیب و عسل را مخلوط می کنند؟

سرکه را می توان از اکثر منابع کربوهیدرات قابل تخمیر تهیه کرد. سرکه سیب با آب سیب به عنوان پایه شروع می شود که سپس دو بار با مخمر تخمیر می شود. ماده اصلی آن اسید استیک است که به آن عطر و طعم ترش می دهد (منبع 1Trusted).

از طرف دیگر ، عسل ماده ای شیرین و چسبناک است که توسط زنبورها تولید می شود و در یک خوشه از سلول های شش ضلعی موم و مومی موسوم به لانه زنبوری نگهداری می شود (منبع 2Trusted).

عسل ترکیبی از دو قند - فروکتوز و گلوکز است - با عناصر کمی از گرده ، ریز مغذی ها و آنتی اکسیدان ها (3Trusted Source، 4، 5Trusted Source).

بسیاری سرکه سیب و عسل را ترکیبی خوشمزه می دانند ، زیرا شیرینی عسل به طعم مضراب سرکه سرکه کمک می کند.

تصور می شود که مصرف این تونیک فواید سلامتی زیادی را به همراه دارد. با این حال ، با توجه به اینکه هر دو ماده به طور جداگانه مورد مطالعه قرار گرفته اند ، تأثیرات این مخلوط بطور مشخص ناشناخته است.

آیا استفاده از کشک می تواند سلامت موهای شما را بهبود بخشد؟

• فواید
• عوارض جانبی و احتیاط ها
• نحوه استفاده
• از کجا بخریم
• خلاصه

ممکن است از کودکی "پنیر و کشک" را به یاد بیاورید ، اما بیشتر از قافیه های قدیمی مربوط به مهدکودک وجود دارد.

خود پنیر از شیر پنیر تهیه شده و با اسیدهای گیاهی ترکیب شده است ، که به نوبه خود اسیدی تر از سایر محصولات شیر ​​مانند ماست است. از نظر تغذیه ای ، پنیر منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است ، در عین حال پتاسیم ، منیزیم و ویتامین A را نیز فراهم می کند.

در حالی که برای تهیه مواد مغذی مورد نیاز موهای سالم ، پنیر را می توان در یک رژیم متعادل قرار داد ، برخی از افراد نیز به طور مستقیم از پوست سر استفاده می کنند. این کار برای درمان مستقیم شرایط پوست سر مانند شوره سر و همچنین کمک به نرم شدن و تقویت کوتیکول انجام می شود.

در حالی که مطالعات بیشتری برای تأثیر کارآیی کشک برای سلامت مو مورد نیاز است ، اما مزایای بالقوه ای برای بحث در مورد بحث با متخصص پوست وجود دارد.

فواید احتمالی کشک برای مو

در حالی که برخی از مواد مغذی موجود در پنیر ممکن است به ارتقاء سلامت کلی مو کمک کند ، پیوندهای بتن بین کشک و فواید آن برای مو چندان مشخص نیست. هنوز هم کسانی هستند که می گویند کشک مزایای گفته شده زیر را دارد.

 از دیگر محصولاتی که برای ریزش و مراقبت از موها استفاده می شود شامپو تریاک می باشد .

کنترل شوره سر

گفته می شود که سلامتی مو از پوست سر شروع می شود ، و به دلایل خوبی - این جایی است که موهای شما در داخل فولیکول های زیر پوست شما شکل می گیرد. شوره سر یکی از مشکلات پوست سر است که در نهایت می تواند سلامت مو شما را تحت تأثیر قرار دهد.

برخی ادعا می کنند که کشک به دلیل خاصیت ضد التهابی ، یک محصول ضد شوره است. همچنین ممکن است از کشک استفاده شده به عنوان ضد می برای درمان عفونت های پوست سر استفاده شود.

رشد مو

علاوه بر پوست سر سالم ، موهای شما برای ماندن مناسب به قدرت متکی هستند تا بتواند به درستی رشد کند. برای این منظور ، برخی معتقدند که پنیر ممکن است به رشد مو کمک کند.

تصور می شود که ویتامین های گروه B تا حدی اعتبار دارند ، زیرا می توانند رشد سریع تر مو را با سرعت بیشتری تقویت کنند. به طور خاص ، بیوتین (ویتامین B-7) با افزایش رشد مو همراه با سایر مواد موجود در محصولات شیر ​​، مانند روی ، تقویت می شود.

نرم شدن مو

شاید یکی از ادعاهای معتبر پیرامون کشک و سلامتی مو ، توانایی محصول در نرم و مرطوب کردن موهای شما باشد. همچنین ممکن است متوجه کاهش سرگیجه شوید.

در حالی که هیچ مطالعه ای با استفاده از درمان موهای زائد و ترش مو ارتباطی نداشته است ، فرآورده شیر دیگری به نام yogurtTrusted Source به عنوان یک داروی سنتی در خاورمیانه برای آسیب و افزایش رشد استفاده شده است.

چند خاصیت گشنیز برای سلامتی !

گشنیز گیاهی است که معمولاً برای طعم غذاهای بین المللی استفاده می شود.

این گیاه از گیاه گشنیز Coriandrum تهیه شده و به جعفری ، هویج و کرفس مربوط می شود.

در ایالات متحده به دانه های گیاه گشنیز (Corriandrum sativum) گشنیز گفته می شود ، در حالی که برگهای آن cilantro نامیده می شوند. به سایر مناطق جهان ، آنها را بذر گشنیز و برگ گشنیز می گویند. این گیاه همچنین به عنوان جعفری چینی معروف است.

بسیاری از افراد از گشنیز در ظروف مانند سوپ و سالس و همچنین وعده های غذایی هندی ، خاورمیانه و آسیا مانند کاری و ماسالا استفاده می کنند. از برگ گشنیز اغلب به طور کامل استفاده می شود ، در حالی که از دانه ها به صورت خشک یا زمین استفاده می شود.

برای جلوگیری از سردرگمی ، این مقاله به قسمت های خاصی از گیاه گشنیز Coriandrum (اشباع) است.

در اینجا چند  مزیت چشمگیر سلامتی گشنیز وجود دارد.

1. ممکن است به کاهش قند خون کمک کند

قند خون بالا یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 است (منبع اعتماد 1).

تخم گشنیز ، عصاره و روغنها ممکن است همه به کاهش قند خون کمک کنند. در حقیقت ، افرادی که قند خون کم دارند و یا داروی دیابت مصرف می کنند ، باید با گشنیز احتیاط کنند زیرا در کاهش قند خون بسیار مؤثر است.

مطالعات حیوانی نشان می دهد که تخم گشنیز با ارتقاء فعالیت آنزیمی که باعث از بین بردن قند خون می شود قند خون را کاهش می دهد (2).

یک مطالعه در موش های چاق کننده و قند خون بالا نشان داد که یک دوز واحد (9.1 میلی گرم در هر پوند از وزن بدن یا 20 میلی گرم در کیلوگرم) عصاره تخم گشنیز قند خون را به میزان 4 میلی مول در لیتر در 6 ساعت کاهش می دهد ، مشابه اثرات گلبن کلامید داروی قند خون (منبع 3Trusted).

یک مطالعه مشابه نشان داد که همان دوز عصاره گشنیز باعث کاهش قند خون و افزایش انسولین در موشهای مبتلا به دیابت در مقایسه با حیوانات شاهد (منبع 4Trusted) شد.

11 مزایای سلامتی و تغذیه ای یام

Yams (Dioscorea) نوعی از گیاهان غده غده است که در آسیا ، آفریقا و کارائیب سرچشمه گرفته است.

آنها غالباً با سیب زمینی شیرین اشتباه می گیرند. با این حال ، مربا کمتر شیرین و نشاسته تر هستند.

نمای بیرونی قهوه ای و پوستینی مانند دارند. گوشت بسته به بلوغ یام می تواند سفید ، زرد ، بنفش یا صورتی باشد.

این غده ها بسیار مغذی ، همه کاره هستند و از جهات مختلفی می توانند برای سلامتی شما مفید باشند.

در اینجا چند مزایای سلامتی و تغذیه ای از گیاهان دارویی وجود دارد.

1. بسته بندی شده با تغذیه

یام سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر است.

یک فنجان (136 گرم) مربای پخته شده فراهم می کند (2):

• کالری: 158
• کربوهیدرات: 37 گرم
• پروتئین: 2 گرم
• چربی: 0 گرم
• فیبر: 5 گرم
• ویتامین C: ٪ از ارزش روزانه (DV)
• ویتامین B5: 9٪ از DV
• منگنز: 22٪ DV
• منیزیم: 6٪ DV
• پتاسیم: 19٪ DV
• تیامین: 11٪ DV
• مس: 23٪ DV
• فولات: 6٪ DV

یام ها نه تنها منبع عالی فیبر بلکه از نظر پتاسیم و منگنز نیز زیاد هستند ، که برای حمایت از سلامت استخوان ها ، رشد ، متابولیسم و ​​عملکرد قلب نیز مهم هستند (3Trusted Source، 4Trusted Source).

این غده ها همچنین مقادیر مناسبی از سایر ریز مغذی ها مانند مس و ویتامین C را در اختیار شما قرار می دهند.

مس برای تولید گلبول های قرمز و جذب آهن بسیار حیاتی است ، در حالی که ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند (5Trusted Source، 6Trusted Source، 7Trusted Source، 8Trusted Source).

چند دلیل که نشان می دهد نوشابه برای سلامتی شما بد است

با مصرف زیاد ، شکر اضافه شده می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد.

با این حال ، برخی از منابع قند از سایرین بدتر هستند - و نوشیدنی های قندی به مراتب بدترین هستند.

این امر در درجه اول در مورد نوشابه ، بلکه برای آب میوه ، قهوه بسیار شیرین شده و سایر منابع قند مایع صدق می کند.

در اینجا چند دلیل وجود نوشیدنی قند برای سلامتی شما ذکر شده است.

1. نوشیدنی های قندی باعث نمی شود احساس کاملی داشته باشید و به شدت با افزایش وزن پیوند برقرار کنید

رایج ترین شکل قند اضافه شده - ساکارز یا شکر جدول - مقدار زیادی فروکتوز قند ساده را تأمین می کند.

فروکتوز گرلین هورمون گرسنگی را کاهش نمی دهد و به همان روش گلوکز قند را تحریک می کند ، قندی که هنگام هضم غذاهای نشاسته ای ایجاد می شود 

بنابراین ، هنگامی که شما قند مایع مصرف می کنید ، معمولاً آن را در بالای کالری دریافتی خود اضافه می کنید - زیرا نوشیدنی های قندی باعث نمی شوند احساس پر شدن شوند 

در یک مطالعه ، افرادی که علاوه بر رژیم غذایی فعلی خود ، نوشابه قند نوشیدند ، 17 درصد کالری بیشتری نسبت به گذشته مصرف کردند 

جای تعجب نیست که مطالعات نشان می دهد افرادی که نوشابه های شیرین قند می نوشند به طور مداوم نسبت به افرادی که اینطور نیستند وزن بیشتری کسب می کنند 

در یک مطالعه در کودکان ، هر وعده نوشیدن نوشیدنی های شیرین کننده قند با افزایش خطر ابتلا به چاقی 60٪ مرتبط بوده است 

در حقیقت ، نوشیدنی های قندی از جمله چربی های رژیم های مدرن هستند.

2. مقادیر زیادی قند در کبد شما به چربی تبدیل می شود

شکر جدول (ساکارز) و شربت ذرت با فروکتوز بالا از دو مولکول - گلوکز و فروکتوز - در مقادیر تقریبا مساوی تشکیل شده است.

گلوکز توسط هر سلول در بدن شما متابولیزه می شود ، در حالی که فروکتوز فقط توسط یک عضو بدن ممکن است متابولیزه شود - کبد شما 

نوشیدنی های قندی ساده ترین و رایج ترین روش برای مصرف مقادیر زیاد فروکتوز است.

هنگامی که بیش از حد مصرف می کنید ، کبد شما دچار اضافه وزن می شود و فروکتوز را به چربی تبدیل می کند 

برخی از چربی ها به عنوان تری گلیسیرید خون از بدن خارج می شوند ، در حالی که بخشی از آن در کبد شما باقی می ماند. با گذشت زمان ، این می تواند به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند 

3. شکر باعث افزایش چشمگیر تجمع چربی شکم می شود

دریافت قند زیاد با افزایش وزن همراه است.

به طور خاص ، فروکتوز با افزایش چشمگیر چربی های خطرناک اطراف شکم و اندام شما مرتبط است. این به چربی احشایی یا چربی شکم معروف است

چربی بیش از حد شکم با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی گره خورده است 

در یک مطالعه 10 هفته ای ، 32 نفر از افراد سالم نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز یا گلوکز مصرف کردند 

كساني كه گلوكز مصرف كرده بودند چربي پوستي را افزايش داده اند - كه با بيماري متابوليك ارتباطي ندارد - در حالي كه كساني كه فروكتوز مصرف كرده اند چربي شکم خود را بطور چشمگيري افزايش مي دهند.

4- نوشابه قند ممکن است باعث مقاومت به انسولین - ویژگی اصلی سندرم متابولیک شود

هورمون انسولین گلوکز را از جریان خون به درون سلولهای شما هدایت می کند.

اما هنگامی که نوشابه قند می نوشید ، ممکن است سلول های شما نسبت به اثر انسولین حساس تر یا مقاوم شوند.

هنگامی که این اتفاق می افتد ، لوزالمعده شما باید انسولین بیشتری ایجاد کند تا گلوکز را از جریان خون خارج کند - بنابراین میزان انسولین در سن خون شما وجود دارد.

این وعیت به مقاومت به انسولین معروف است.

مقاومت به انسولین مسلماً محرک اصلی سندرم متابولیک است - پله ای به سمت دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی.

مطالعات حیوانی نشان می دهد که فروکتوز بیش از حد باعث مقاومت به انسولین و افزایش انسولین مزمن می شود 

یک مطالعه در مردان جوان ، سالم نشان داد که مصرف متوسط فروکتوز باعث افزایش مقاومت به انسولین در کبد می شود

5- نوشیدنی های شیرین شکر ممکن است پیشرو در رژیم غذایی دیابت نوع 2 باشند

دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است و میلیون ها نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند.

این بیماری با افزایش قند خون به دلیل مقاومت به انسولین یا کمبود آن مشخص می شود.

از آنجا که مصرف بیش از حد فروکتوز ممکن است به مقاومت به انسولین منجر شود ، شگفت آور نیست که مطالعات متعددی میزان مصرف نوشابه را به دیابت نوع 2 مرتبط می کند.

در حقیقت ، نوشیدن به اندازه‌ی یک قوطی نوشابه قند در روز به طور مداوم با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است 

یک مطالعه جدید ، که در 175 کشور مصرف قند و دیابت مورد بررسی قرار گرفته ، نشان داد که به ازای هر 150 کالری شکر در روز - حدود 1 قوطی نوشابه - خطر دیابت نوع 2 1.1٪ افزایش یافته است 

از این منظر ، اگر کل جمعیت ایالات متحده یک قوطی نوشابه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند ، 3.6 میلیون نفر دیگر ممکن است به دیابت نوع 2 مبتلا شوند.

6. سودا حاوی مواد مغذی اساسی - فقط شکر نیست

نوشابه قند تقریباً هیچ ماده مغذی اساسی - بدون ویتامین ، مواد معدنی و فیبر ندارد.

این چیزی به رژیم شما اضافه نمی کند به جز مقادیر زیاد قند اضافه شده و کالری های غیر ضروری.

7. قند ممکن است باعث مقاومت در برابر لپتین شود

لپتین هورمونی است که توسط سلولهای چربی بدن شما تولید می شود. این تعداد کالری را که می خورید و می سوزانید تنظیم می کند.

سطح لپتین در پاسخ به گرسنگی و چاقی تغییر می کند ، بنابراین اغلب به آن هورمون پرشدگی یا گرسنگی گفته می شود.

امروزه اعتقاد بر این است که در برابر اثرات این هورمون - که از آن به مقاومت لپتین یاد می شود - مقاوم است ، یکی از اصلی ترین عامل های افزایش چربی در انسان است 

در حقیقت ، تحقیقات حیوانات مصرف فروکتوز را به مقاومت لپتین پیوند می دهد.

در یک مطالعه ، موشها پس از تغذیه مقادیر زیادی فروکتوز ، به لپتین مقاوم شدند. به طرز حیرت انگیزی ، هنگامی که آنها به رژیم غذایی عاری از قند بازگشتند ، مقاومت به لپتین ناپدید شد 

به گفته این ، مطالعات انسانی مورد نیاز است.

قبل از خرید کرم آگوستا دقت کنید !

برخی کانال های تلگرامی و اینستاگرامی اقدام به فروش محصولات آگوستا تقلبی ( حتی با اشانتیون های متفاوت ) نموده اند .

برای اینکه بتوانید محصولات تقلبی را از اصلی تشخیص دهید ، در آینده ای نزدیک کلیپی را که تهیه نموده ایم و برای شما در همین صفحه قرار خواهیم داد .

آگوستا

کرم آگوستا با شهرت جهانی وارد بازار لوازم آرایشی بهداشتی شده است که دارنده تاییده از کشور های اروپایی ، آسیایی و آمریکایی می باشد ، این محصول به دلیل ترکیبات فوق العاده ای که دارد جز کرم های محبوب خانم ها قرار گرفته و برای درمان عارضه های پوستی استفاده می شود ، دلیل محبوبیت این محصول ترکیبات فوق العاده آن می باشد ،که کاملا طبیعی بوده و از خواص بی نظیر برخوردار است .

ترکیبات طبیعی آگوستا

1. عصاره آلوئه ورا
2. عصاره توت سفید
3. زرد چوبه
4. عصاره و روغن ماکادمیا
5. روغن آرگان

این سه مورد مهم ترین اجزای تشکیل دهنده آگوستا می باشد .

 خواص کرم آگوستا برای پوست

۱ – درمانگر جوش های صورت

یکی از مهم ترین عارضه های پوستی که می تواند باعث بروز مشکلات دیگر شود و از زیبایی شما بکاهد ، جوش های سطح پوست است ، جوش ها به طور عموم به دلیل افزایش چربی سطح پوست بروز می کند و باعث التهابی شدن پوست می گردد .

برای این جوش های صورت خود را درمان کنید لازم است آگوستا استفاده کنید چرا که ، این کرم با ترکیبات فوق العاده ای که دارد می تواند چربی سطح پوست را تحت کنترل قرار داده و مانع بروز عارضه های پوستی همچون جوش ها گردد .

برای پاکسازی صورت از جوش های درد ناک و چرکی لازم است این کرم را در طول روز دو مرتبه استفاده نماید تا میزان التهابات پوست تان کاهش یابد و از بروز جوش های زیر پوستی جلوگیری نماید .

۲ – آگوستا با خواص ضد آفتاب

نور خورشید منبع غنی از ویتامین D می باشد که می تواند برای پوست مفید واقع شود ،  اما فصل تابستان شدت نور خورشید زیاد بوده و باعث عوارض ناگواری خواهد شد برای از پوست خود در مقابل آفتاب محافظت کنید لازم است آگوستا را برای پوست خود انتخاب نماید .

یکی از مهم ترین ویژگی های آگوستا ضد آفتاب بودن آن می باشد ، این کرم از پوست شما در مقابل اشعه های ماواء بنفش خورشید محافظت کرده و مانع آفتاب سوختگی سطح پوست شما خواهد شد ، علاوه بر این ها از ایجاد لک ، کک و مک های که اثرات منفی خورشید روی سطح پوست جلوگیری می کند .

۳ – کرم آگوستا با خواص سفید کنندگی

پوست های کدر و تیره می تواند برای خانم ها و همین طور آقایان ناخوشایند باشد ، این کرم یکی از مهم ترین خواص آن درمان پوست های کدر و تیره می باشد .

به هر دلیلی اگر دچار تیرگی پوست هستید ، توصیه ما این است آگوستا را امتحان کنید ، ترکیبات این محصول به گونه ای ترتیب یافته است که می تواند سلول های مرده سطح پوست را به طور کامل از بین برده و موجب شفافیت پوست شما خواهد شد .

این خاصیت آگوستا مربوط به موجودیت عصاره آلوئه ورا می باشد که می تواند شفافیت پوست برای شما به ارمغان اورد .

۴ – کرم  معجزه آگوستا درمانگر واقعی چین چروک صورت

ترکیبات کرم معجزه آگوستا از مرغوب ترین مواد اولیه طبیعی تشکیل شده است که  می تواند درمانگر چین چروک های سطح پوست باشد ، از این محصول می توانید برای برطرف سازی چین چروک دور چشم ، پیشانی ، خط لبخند استفاده کنید و اثرات جادویی آن را با چشم خود مشاهده نماید .

۵ – درمان لک های بارداری بانوان

یکی از عارضه های پوستی برای شما خانم های جوان در دروان بارداری ، لک های قهوه ای رنگ روی سطح پوست می باشد که می تواند رنگ پوست را تیره ساخته و شفافیت صورت تان را از بین ببرد ، این لکه های به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده ، و می تواند برای مدت طولانی باقی بماند ، اما جای نگرانی نیست چرا که با استفاده از کرم آگوستا می توانید به راحتی این لک ها را درمان کنید .

به یاد داشته باشید ! این کرم به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی ، استفاده آن برای ماداران باردار مجاز است و نمی تواند باعث آسیب رسانی به جنین و یا مادر شود کافیست این کرم را به طور منظم استفاده نموده تا لک های بارداری را قبل از تشدید یافتن آن درمان کنید .

۶ – درمان کک و مک با کرم آگوستا

لک های کوچک و ریز که به نام کک و مک یاد می شود ، یکی دیگر از عارضه های پوستی بوده که می تواند زیبایی پوست را کاهش دهد ، این عارضه پوستی حاوی رنگدانه ای ملانین پوست بوده که در بعضی از افراد زیاد و تیره رنگ می باشد و در بعضی دیگر کم رنگ است ، کک و مک می تواند به دلیل اثرات منفی آفتاب ، عوامل ارثی و تغییر هورمون ها بروز یابد .

برای درمان این عارضه های ناشی از عوامل ارثی و اکتسابی می توانید از آگوستا استفاده نماید و اثرات این کرم را بر روی عارضه های ارثی مشاهده نماید .

آگوستا ترکیبات آن از دل طبیعت بوده و بدون هیچ عارضه ای می تواند عارضه های پوستی که عامل ارثی دارد را به طور کامل از بین ببرد .

۷ – پاکسازی پوست صورت با آگوستا

با خرید کرم آگوستا دیگر لازم نیست نگران منافذ مسدود شده خود باشید ، این کرم با کارایی فوق العاده خوبی که دارد می تواند تمام سموم سطح پوست را از طریق منافذ خارج ساخته و منافذ پوست صورت شما را پاکسازی خواهد کرد , علاوه بر این ها می تواند چربی سطح پوست را کاهش داده و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری نماید .

۸ – جوان سازی پوست با کرم آگوستا

ترکیبات آگوستا مملو از عصاره توت سفید بوده که می تواند برای جوان سازی پوست بسیاری موثر باشد ، اگر می خواهید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید لازم است آگوستا را فراموش نکنید ، چرا که این کرم دارای ترکیبات طبیعی بوده و منبع غنی از آنتی اکسیدان می باشد و پوست شما را در کمترین زمان ممکن شاداب خواهد ساخت .

۹ – خواص ضد التهابی آگوستا برای پوست

التهابات پوستی همیشه در اثر جوش های زیر پوست بروز می یابد ، برای این که ضامن سلامتی پوست خود باشید و جوش های زیر پوستی را درمان نماید لازم است آگوستا را استفاده کنید تا به طور کامل از جوش های صورت شما را درمان نماید .

علاوه بر موارد فوق جوش های سر سیاه و سر سفید را می تواند در کم ترین زمان ممکن درمان نماید و باعث شفافیت و زیبایی پوست شما خواهد شد.

۱۰ – بر طرف سازی سلول های مرده سطح پوست با کرم آگوستا

سلول های مرده سطح پوست می تواند زیبایی صورت را کاهش داده و باعث بروز بیماری های مختلف گردد علاوه بر این موجب مسدود شدن منافذ پوست شده و چربی پوست شما را افزایش خواهد داد ، اما با استفاده از این کرم می توانید پوست خود را از سلول های مرده پاک سازی نموده و مانع بروز عارضه های پوستی گردید .

۱۱ – نرم کننده پوست صورت

اگر پوست خود را دوست دارید و می خواهید پوستی شاداب داشته باشید لازم است از کرمی استفاده نماید که دارای خواص مرطوب کننده و نرم کننده باشد ، کمتر کرمی پیدا می شود که دارای خواص مرطوب کننده و نرم کننده باشد مخصوصا اگر دارای خواص درمانی باشد ، اما آگوستا تنها کرمی است که با خواص درمانی که دارد پوست شما را نرم و لطیف نگه میدارد .

۱۲ – لایه برداری با آگوستا

شاید برای شما سخت باشد که چگونه کرمی را انتخاب نماید تا به صورت کامل و بدون عوارض لایه برداری پوست صورت شما را انجام دهد ، اما با وجود آگوستا دیگر لازم نیست نگران باشید چرا که این محصول می تواند به عنوان یک لایه بردار طبیعی که مملو از عصاره زرد چوبه و آلوئه ورا می باشد عمل نماید و در کمتر از دو هفته اثرات مطلوب خود را بجا می گذارد .

۱۲ – بستن منافذ پوست

عجیب و باور نکردنی است زیرا  تا بدین لحظه که این مقاله برای شما درج میشود تا به حال هیچ کرم ، آب رسان ، پماد یا دارویی یافت نشده است که بتوانیم با قدرت بگوییم بطور ۱۰۰٪ منافذ پوست را از بین می برد ، اما كرم آگوستا این خاصیت خود را نیز به همگان ثابت کرد ! این کرم پس از انجام آزمایش “Derman Nan Clere ” که در آزمایشگاه دانتن استرالیا انجام شد نشان داد که علاوه بر خواص فوق که برای شما شرح داده شد خاصیت دیگری دارد آنهم جلوگیری و حتی بستن منافذ باز پوست است .

چند ویژگی مهم آگوستا

1. ضد جوش
2. ضد التهابی
3. محافظت کننده پوست
4. درمانگر بیماری های پوستی
5. دارای خواص ضد سرطانی برای پوست
6. آگوستا کرمی است با ترکیباتی کاملا طبیعی

روش مصرف کرم آگوستا

این کرم را باید با موضع کاملا پاکیزه استفاده کنید ! یعنی تحت هیچ شرایطی بر روی صورتی که دارای چربی است استفاده نگردد . زمان استفاده از این کرم میتواند هر لحطه از شبانه روز باشد ولی فقط یکبار استفاده میشود . علاوه بر این در مدت زمان استفاده از کرم آگوستا از قرار گیری مستقیم در مقابل نور خورشید نیز اجتناب شود . [2]

کلام پایانی

یکی از کرم های مرغوب که دارای خواص فوق العاده دارو یی می باشد کرم آگوستا است ، این کرم دارای تاییده از کشور های اروپایی ، امریکایی و آسیایی می باشد با استفاده از این محصول می توانید تمام عارضه های پوستی خود را همچون :

• کک و مک
• لک های بارداری
• چین و چروک
• جوش های صورت
• التهابات پوستی

و غیره را درمان نماید ، این کرم دارای ترکیبات طبیعی بوده و موجب عوارض پوستی نخواهد شد .

یکی از مهم ترین ویژگی های این محصول این است که می تواند لک های که ریشه ارثی دارد را درمان نماید . [1]

نکته بسیار مهم 

فروشگاه اینترنتی رویکا تنها نماینده فروش محصولات آگوستا می باشد و این مساله را نیز به وضوح در میان شبکه های اجتماعی اعلام نموده است . لذا  رویکا گفته ی افرادی که اعلام می نمایند تحت نظر رویکا فعالیت می کنند و یا خود را نماینده ما می نامند تکذیب می کند . و در صورت دریافت هرگونه محصول از سایر فروشندگان که محصول تقلبی یا فاقد علائم وریفای شده و انقضاء نزدیک به مشتریان خود می دهند هیچگونه مسئولیتی را عهده دار نیست . تنها روش  خرید کرم آگوستا راههای ارتباطی است که در زیر درج شده اند .

دانش رایج یکی از میوه های فراوان ، ادعا می کند که زردآلو در ابتدا در چین کشت می شد ، تا زمانی که ایرانیان آن را کشف کردند. همچنین اختلاف نظر وجود دارد كه این گیاه در ارمنستان سرچشمه گرفته است زیرا این میوه از زمان های بسیار قدیم در آنجا كشت می شد. آن زمان بود که میوه راه خود را به مدیترانه پیدا کرد که محبوبیت واقعی آن آشکار شد. به کاوشگران اسپانیایی اعتبار لازم برای معرفی میوه به آمریکا ، جایی که امروز در آن شکوفا می شود ، داده می شود. و یک مکتب فکری دیگر وجود دارد که ادعا می کند که زردآلو در سال های 3000BC به هند در حال رشد است. اختلاف نظرها ، مزایای زردآلو به ندرت توسط هیچ یک از آنها رد نمی شود. در واقع ، به همان اندازه پخته شده خام محبوب است. نسخه خشک شده این میوه مورد علاقه جهانی است و در واقع بخش مهمی از تجارت جهانی ایران را تشکیل می دهد. کشورهایی مانند ترکیه ، ایتالیا ، روسیه ، اسپانیا ، یونان ، ایالات متحده آمریکا و فرانسه به عنوان تولید کنندگان برتر زردآلو در نظر گرفته می شوند. این میوه گوشتی نارنجی مایل به زرد کاملاً کنجکاو است. موهای ریز روی پوست بیرونی بافت نرم و خز دار ایجاد می کنند و بدون نیاز به لایه برداری می توان آن را خورد. این همچنین یکی از سالم ترین میوه ها در جهان است که دارای مزایایی است. گفته می شود که 100 گرم زردآلو تازه 12٪ ویتامین C ، 12٪ ویتامین A و 6٪ پتاسیم مورد نیاز بدن را به شما می دهد - این همه کمتر از 50 کالری است. با گفتن این مطلب ، بیایید در مورد مزایای زردآلو یاد بگیریم.

در اینجا 8 مزیت شگفت انگیز زردآلو ( خوبان ) را که باید بدانید در اینجا آورده شده است:

1. منبع خوب ویتامین A

زردآلوها با ویتامین A بسته بندی می شوند که به آن رتینول نیز معروف است. این محلول در چربی است و از جمله موارد دیگر به تقویت بینایی کمک می کند. و سیستم ایمنی بدن را کنترل می کند و از پوست شما در این روند محافظت می کند. رتینول و بتا کاروتن (همچنین در زردآلو وجود دارد) همچنین احتمال ابتلا به یک اختلال جدی در ارتباط با چشم به نام Neovascular ARMD را کاهش می دهد.

خواص و فواید بی نظیر زردالو

زردآلو کباب شده با عسل

2. سرشار از فیبر

چه آن را بخورید چه خشک ، یا تازه ، زردآلو منبع خوبی از فیبر رژیم غذایی است. با توجه به اینکه رتینول موجود در زردآلو محلول در چربی است ، میوه به راحتی در بدن حل می شود و مواد مغذی مهم به راحتی توسط سیستم جذب می شوند. و اسیدهای چرب را سریع تجزیه می کند و این بدان معنی است که هضم شما درست است. و نه تنها این ، میوه با تمیز کردن منظم روده از شما در برابر نگرانی های دستگاه گوارش محافظت می کند.

3. برای قلب شما خوب است

با توجه به اینکه میوه از نظر فیبر سرشار است ، به کاهش مقدار کلسترول بد در بدن کمک می کند و این بدان معنی است که قلب شما محافظت می شود. و در عین حال باعث افزایش کلسترول خوب می شود. به علاوه مقدار پتاسیم موجود در میوه میزان الکترولیت موجود در سیستم ما را متعادل می کند و باعث می شود عضلات قلب ما به طور مرتب حفظ شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که هر روز یک یا دو زردآلو تازه بخورید ، یا یک مشت کوچک خشک.

4- گنجینه آنتی اکسیدان ها:

زردآلو رسیده منابع طبیعی آنتی اکسیدان است. هنگامی که روزانه مصرف می شود ، به بدن کمک می کند تا از سمومی که تمایل به جمع آوری آنها داریم ، خلاص شود. آنتی اکسیدان ها نیز به نوبه خود رادیکال های آزاد را که به سلول های ما آسیب می رسانند ، می کشند.

5. خوب برای خون شما:

هر نوع گیاهی که حاوی آهن باشد ، آهن غیرهمی دارد و شامل زردآلو است. این نوع آهن وقت خود را برای جذب بدن می گیرد و هرچه مدت زمان طولانی تر در سیستم بماند شانس شما در جلوگیری از کم خونی بهتر است. توصیه می شود مقداری ویتامین C را همراه خود مصرف کنید تا از جذب بهتر آهن غیر هیمن اطمینان حاصل شود.

خواص زرد آلو

میوه با مرکز بذر

6. مناسب برای پوست:

ترکیب ویتامین C ، A و گیاهان دارویی پوست را تضمین می کند. و آیا می دانستید آنتی اکسیدان های موجود در زردآلو روند پیری را کند می کند؟ بنابراین جدا از یک رژیم مراقبت از پوست خوب ، فراموش نکنید که هر روز مقداری زردآلو بخورید.

 7. این رژیم غذایی دوستانه است:

فیبر رژیم غذایی موجود در میوه باعث بهبود دستگاه گوارش شما می شود و این به افزایش متابولیسم شما کمک می کند. و اغلب توصیه می شود وقتی احساس لکه دار شدن می کنید ، به خصوص میان وعده های غذایی چند زردآلو بخورید ، به خصوص اگر رژیم دارید. این شما را پر می کند اما کالری های غیر ضروری را اضافه نمی کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که بعد از خوردن نسخه خشک شده ، دهان خود را بشویید. میوه های خشک حاوی شکر بیشتری هستند و شما نمی خواهید که این امر روی سلامت دندان شما تأثیر بگذارد.

فواید زرد آلو

زردآلو خشک

 8- زرد آلو استخوانها را تقویت می کند

کلسیم در شکل گیری و رشد استخوان ها بسیار مورد نیاز است و زردآلو مقدار زیادی از آن را دارد. نکته جالب اینجاست که جالب است که بدون داشتن پتاسیم کافی در بدن ، کلسیم جذب نمی شود و به طور یکنواخت دفع نمی شود. و خبر خوب این است که زردآلو هر دو را دارد!

ارزش تغذیه زردآلو

طبق آمار وزارت زراعت ایالات متحده ، یک وعده 100 گرم زردآلو دارای 48 کالری ، پروتئین 1.40 گرم ، چربی 0.39 گرم ، 11.12 گرم کربوهیدرات ، 2 گرم فیبر و 9.20 گرم شکر است.

نحوه اضافه کردن زردآلو به رژیم غذایی شما

مانند بیشتر میوه های خوشمزه ، زردآلو را می توان به روش های مختلفی خورد. نسخه خشک شده و تازه ساده ترین است

منبع : ndtv